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减脂餐蒸鸡腿-减肥也要好好吃肉

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羊羊宝妈减肥日记
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 1个
、
葱姜 适量
、
蚝油 1勺
、
老抽 1勺
、
黑胡椒碎 适量
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
时蔬 随意
烹饪步骤
小贴士

土豆，山药是碳水哦，如果喜欢吃土豆的记得主食减量哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-06

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