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简单靓汤之山药虫草排骨汤

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_云深不知处_

今日立冬，天气越来越凉，唯有暖暖的汤可以慰暖人心。用虫草花和山药炖的骨头汤，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 一根
、
虫草花 适量
、
山药 一根
、
玉米 一根
、
姜 五片
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

在使用前最好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，影响功效。但如果买散装虫草，经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。

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发布于 2020-11-07

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