雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂
秋风凉凉，怪不得这几天喉咙特别不舒服，又干又痒，真的要做点润喉的饮品，秋天该多吃点白色的食物，银耳，莲藕，马蹄，梨等等，梨加青瓜直接做成混合果汁，维生素加倍，梨生津解渴燥，清热化痰，黄瓜清热去火，与梨子一起配搭，对喉咙和肺部都十分友好，并且果肉纤维丰富也利于身体排毒。
-
步骤1/6
点击查看大图
雪梨半个，青瓜半根，纯水100克雪梨洗干净去皮，切成粒黄瓜也切成粒
-
步骤2/6
点击查看大图
把材料放进九阳哆啦A梦料理机，倒入纯水
-
步骤3/6
点击查看大图
启动果汁键几分钟就打好了
-
步骤4/6
点击查看大图
如果想再细腻一点，可以再打一次，不放糖，相当于原汁原味，这种混合水果汁非常好喝，想更有甜度，可以加点蜜糖。
-
步骤5/6
点击查看大图
真的好细腻，口感非常好，纤维非常足
-
最后一步
点击查看大图
在这样起风干燥的日子，多做来喝吧！喉咙超舒服哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-10
雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂的相关分类
雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂的相关推荐
-
提高免疫力，好吃不腥的香菇泥鳅汤
29269人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#百香果雪梨汁
131132人看过 -
空气炸锅纸杯蛋糕
69374人看过 -
面疙瘩
304294人看过 -
羊排炖萝卜
3010203人看过 -
提高免疫力，加强视力发育，能迅速为宝宝提供能量
28234人看过 -
吊梨汤
63272人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#糖霜山楂，一次成功的做法
132836人看过 -
火龙果酵素～减肥瘦身，抗氧化，缓解便秘
60260人看过 -
#中小学生营养餐#金钱蛋
104909人看过 -
百香果柠檬酱（无需熬制版）解决便秘问题的超级神器
27306人看过 -
去火橙皮茶
95764人看过
