秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选
秋冬季节小朋友特别容易生病咳嗽，这时候不妨试着来上一碗清甜温润的陈皮炖雪梨，及时补充水份和滋润喉咙，没准真能起到一点效果
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步骤1/9
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陈皮放入清水泡软
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步骤2/9
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雪梨洗净削皮
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步骤3/9
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沿顶部1/3处切开
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步骤4/9
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挖出梨核和梨肉
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步骤5/9
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梨肉切成小丁
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步骤6/9
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在锅中倒入适量清水，放入梨肉、陈皮和冰糖
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步骤7/9
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水开后转小火，炖煮45分钟
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步骤8/9
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关火后，撒上适量枸杞，
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最后一步
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盛入梨盅，就搞定啦！
陈皮还有开胃的效果，平时煮粥，煲汤的时候，也可以加一点进去，给宝宝增加食欲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-11
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