低卡美味•酱爆洋白菜炒木耳
外冬天这个体重飙升的季节里,来个好吃又下饭的素菜吧~
-
步骤1/11
点击查看大图
洋白菜手撕成大块
-
步骤2/11
点击查看大图
木耳温水散发后择净
-
步骤3/11
点击查看大图
烧水将木耳烫2分钟左右
-
步骤4/11
点击查看大图
切蒜米,辣椒备用
-
步骤5/11
点击查看大图
热锅做油,放入一个大料,炸香
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入切好好洋白菜
-
步骤7/11
点击查看大图
煸炒断生后盛出
-
步骤8/11
点击查看大图
锅中留底油,小火炒甜面酱,加入耗油和白糖
-
步骤9/11
点击查看大图
酱炒香后,放入蒜末,干辣椒
-
步骤10/11
点击查看大图
放入断生的洋白菜和木耳,加少许酱油大火翻炒
-
最后一步
点击查看大图
加入少许盐调口出锅
因为这个菜需要大火急炒,所以吧蔬菜提前断生,是为了怕最后表的时候蔬菜塌了会影响口感。
洋白菜手撕会比切的口感好一些。
比较推荐用利民甜面酱,味道厚,但不是很咸,最后比较好找口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-12
洋白菜炒木耳的相关分类
洋白菜炒木耳的相关推荐
-
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
689348人看过 -
干煸豆角
1530638人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
2031599人看过 -
杏鲍菇炒肉
4442379人看过 -
鸡蛋炒洋白菜粉丝
13991人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32545459人看过 -
改良版酱爆洋白菜
61428人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11383074人看过 -
蒜苔炒腊肠
6934133人看过 -
巨好吃的[肉沫茄子]
1356426人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77486093人看过 -
家常麻婆豆腐
35030406人看过