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让宝宝光盘的米饭秘诀在这里~照烧鸡腿饭

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我家哥哥特别爱吃米饭，照烧鸡腿饭，嫩滑的鸡腿肉配上蔬菜，再来一碗白白米饭，果然光盘~

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30-60分钟 | 配菜(中级)

鸡腿肉

、

酱油

、

蚝油

、

冰糖

、

胡萝卜、西蓝花

、

米饭

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡腿肉去骨，切成小粒
步骤2/8 点击查看大图
加入姜片、少许酱油、蚝油、搅拌均匀进行腌制
步骤3/8 点击查看大图
锅内倒油，加入姜蒜爆香
步骤4/8 点击查看大图
加入鸡腿肉，进行翻炒
步骤5/8 点击查看大图
翻炒至变色
步骤6/8 点击查看大图
加入冰糖、酱油、蚝油，热水搅拌均匀
步骤7/8 点击查看大图
盖上盖子焖至酱汁浓稠
最后一步点击查看大图
米饭摆好蔬菜，淋上肉和汁

小贴士

满满的一碗饭，宝宝吃的特别起劲，有肉有菜，均衡营养，大家也可以用里脊做哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-13

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