超饱腹快手低卡高蛋白巧克力熔岩粗粮面包
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减脂人士的倔强—探索低卡低脂高蛋白微波炉甜品
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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根据个人食量加入5-8勺Minutenbrot面包粉，加入等量水搅拌均匀
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步骤2/5
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将巧克力块切碎或掰碎与搅拌好的面包粉一起融合
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步骤3/5
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微波炉加热2-3分钟
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步骤4/5
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巧克力加热融化后仿佛爆浆熔岩蛋糕
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最后一步
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超饱腹超快手超美味！只用微波炉就能做的高蛋白低卡巧克力熔岩蛋糕！
小贴士
既满足味蕾，饱腹感也强，减脂期也可以吃甜品哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-14
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