馋哭小孩的菠菜饼来了
波菜变小煎饼哈哈!魔术成功了小朋友很喜欢哦!菠菜里所富含的营养很高,而且无论怎么做都很好吃,今天做的菠菜饼就很不错哦!煎好的菠菜饼淋上小朋友喜欢的蓝莓酱,再来一杯牛奶,健康又营养好吃停不下来!
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步骤1/7
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菠菜洗净
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步骤2/7
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菠菜开水中焯一下
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步骤3/7
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放入破壁机中加入适量清水打成汁
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步骤4/7
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打好的菠菜汁很细腻无需过滤
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步骤5/7
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榨好的汁中打入鸡蛋,加入适量的面粉,食用盐搅拌均匀,面糊调到以勺子舀起能快速落下比较好,锅中小火加热注意不放油,舀上面糊,薄薄一层即可
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步骤6/7
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菠菜饼好看又好吃
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最后一步
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加一些小朋友喜欢的果酱太好吃了
贴士:菠菜含有草酸食后影响人体对钙的吸收,因此食用菠菜时,先将菠菜用开水烫一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-18
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