酥脆地瓜片--懒人空气炸锅版
红薯片当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道蠕动能够促进排便，对于便秘的人，适当吃红薯片有很好的润肠通便的好处。并且对于脾虚所导致的消化不良、气血两虚的人，适当吃红薯片也有很好的补中和血的好处。
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步骤1/6
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准备一个红薯 给它扒去衣服
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步骤2/6
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用刮皮刀刮成一片片薄片（薄片是酥脆的关键 ）
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步骤3/6
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放到空气炸锅里摆好
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步骤4/6
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160度10分钟开炸
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步骤5/6
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中途进行翻面注意别糊掉
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最后一步
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等到焦香酥脆即可享受美味啦
因为我不想吃太甜的 所以做的原味的
如果喜欢吃甜的可以在进锅前刷上蜂蜜
也可在进行翻面时撒上白糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-18
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