三鲜灰树花（舞茸）
舞茸在日本真的是大受热捧，先前舞茸汤减肥法在日本也风靡一时，今天我们就来介绍一道舞茸汤吧！ 舞茸，国内叫做“灰树花”，全身是宝，营养价值很高，据说在古时候的日本，舞茸是一个只有皇室才有资格品尝的国宝级仙菇。
-
步骤1/12
点击查看大图
雪榕灰树花一包，撕成小朵
-
步骤2/12
点击查看大图
番茄切成小块
-
步骤3/12
点击查看大图
韭菜切段待用
-
步骤4/12
点击查看大图
打两个鸡蛋，摊鸡蛋皮
-
步骤5/12
点击查看大图
卷起切条状
-
步骤6/12
点击查看大图
起锅热油，煸炒肉末
-
步骤7/12
点击查看大图
加姜片料酒去腥
-
步骤8/12
点击查看大图
加入适量水
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入灰树花，西红柿块及蛋皮，烧至汤沸
-
步骤10/12
点击查看大图
加入适量白胡椒粉
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅前放一把韭菜
-
最后一步
点击查看大图
三鲜灰树花汤完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-18
三鲜灰树花的其他做法
三鲜灰树花的相关分类
三鲜灰树花的相关推荐
-
芸豆排骨焖面
1653862人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8669705人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2200152人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#素炒胡萝卜丝儿（保护视力）
172456人看过 -
#我们约饭吧#香气扑鼻的豆角排骨焖面
738630人看过 -
菌菇肋排汤
112485人看过 -
排骨土豆豆角焖面～附手擀面方法
2672508人看过 -
腊肠炒荷兰豆
1992591人看过 -
舞茸蛋花汤
14765人看过 -
猪肉大葱馅儿
1321123人看过 -
包菜粉条
53426人看过 -
西洋菜陳肾猪骨汤
73646人看过
