三鲜灰树花(舞茸)
舞茸在日本真的是大受热捧,先前舞茸汤减肥法在日本也风靡一时,今天我们就来介绍一道舞茸汤吧! 舞茸,国内叫做“灰树花”,全身是宝,营养价值很高,据说在古时候的日本,舞茸是一个只有皇室才有资格品尝的国宝级仙菇。
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步骤1/12
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雪榕灰树花一包,撕成小朵
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步骤2/12
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番茄切成小块
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步骤3/12
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韭菜切段待用
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步骤4/12
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打两个鸡蛋,摊鸡蛋皮
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步骤5/12
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卷起切条状
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步骤6/12
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起锅热油,煸炒肉末
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步骤7/12
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加姜片料酒去腥
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步骤8/12
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加入适量水
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步骤9/12
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倒入灰树花,西红柿块及蛋皮,烧至汤沸
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步骤10/12
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加入适量白胡椒粉
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步骤11/12
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出锅前放一把韭菜
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最后一步
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三鲜灰树花汤完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-18
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