是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

银耳百合莲子羹-电饭锅版

浏览 1.3万 · 收藏 39
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桑妮儿

银耳百合莲子羹具有润肺止咳、健脾养肾、补脑益智、美容养颜的功效，适合在干燥的冬天饮用，可以有效的滋阴润肺。银耳中富有胶质以及纤维，可以有效促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，可有效达到减肥的功效。百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血的功效。莲子具有安心神，补脾止泻的功效，一同使用既吸收又滋补而且营养丰富。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 一朵
、
干百合 15克
、
莲子无芯 20克
、
冰糖或者白糖 适量
、
枸杞子 适量
烹饪步骤
小贴士

关键点： 1）银耳掰小块，越小越容易煮出胶质 2）出锅前的搅动的15秒很关键 3）煮好后闷一小会粘稠度会更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-18

换个做法

银耳百合莲子羹-电饭锅版的其他做法

银耳百合莲子羹-电饭锅版的相关分类

老冰棍 槐花 香椿 菠萝咕咾肉 蒜苔 香椿炒鸡蛋 更多

银耳百合莲子羹-电饭锅版的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许