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咖喱肉饼饭

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现成的牛肉饼，一煎就好，感觉自己是个工具人。不管咋说，虽然简单，但一点也不马虎，媲美五星大厨。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 40克

、

胡萝卜 20克

、

咖喱 1块

、

牛肉饼 1块

、

鸡蛋 1个

、

杂粮米 1袋

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材：土豆40克、胡萝卜20克、咖喱1块、牛肉饼1块、鸡蛋1个、杂粮米1袋。
步骤2/9 点击查看大图
土豆胡萝卜切块。
步骤3/9 点击查看大图
杂粮米浸泡15分钟，放入锅中蒸熟。
步骤4/9 点击查看大图
锅中倒入300毫升清水煮沸，倒入咖喱块和切好的蔬菜。
步骤5/9 点击查看大图
开中火煮至粘稠就可以了。
步骤6/9 点击查看大图
锅中刷油，放上喜欢的模具打入一个鸡蛋。
步骤7/9 点击查看大图
用模具煎的话要一直小火，中途加点水让他不粘锅。
步骤8/9 点击查看大图
准备好的牛肉饼放入锅中煎熟就可以啦。
最后一步点击查看大图
米饭铺好，撒上咖喱，鸡蛋和肉饼垒好赶快开动吧。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

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发布于 2020-11-20

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