是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

花菜炒肉的做法

点击查看大图

花菜炒肉

浏览 8.0万 · 收藏 617

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

好好吃饭哦

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

五花肉 150g

、

有机花菜 300g

、

青椒 2个

、

盐 1g

、

蒜瓣 4个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
肉放冷冻里化不开，先用水煮一下，煮开捞出沥干备用
步骤2/9 点击查看大图
花菜焯水，捞出备用（这样不会流失营养，炒的时候也更快）
步骤3/9 点击查看大图
青红辣椒切段，蒜瓣拍碎
步骤4/9 点击查看大图
起锅烧油，放辣椒，蒜爆香
步骤5/9 点击查看大图
放肉翻炒
步骤6/9 点击查看大图
加点生抽，蚝油调味
步骤7/9 点击查看大图
加花菜翻炒
步骤8/9 点击查看大图
加盐少许，翻炒1分钟就可以了
最后一步点击查看大图
出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-22

换个做法

花菜炒肉的相关分类

梭子蟹炒年糕梭子蟹香辣蟹罗氏虾松茸蒸鱼更多

花菜炒肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许