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干果养心糊的做法

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干果养心糊

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将红豆、花生、腰果、榛子仁和大杏仁一同煮成糊，其成品香味浓郁，口感顺口爽滑，营养既均衡又丰富，且制作过程非常简单，尤其适宜上班族每日清晨食用。

食材清单加入采购清单

30-60分钟

红豆 60克

、

大杏仁 20克

、

腰果 30克

、

榛子仁 30克

、

花生 45克

、

凉开水 600毫升

、

冰糖 25克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
购买如图所示食材。
步骤2/4 点击查看大图
将60克红豆、45克花生倒入容器中，加入清水清洗干净。
步骤3/4 点击查看大图
破壁机中放入红豆、花生、腰果30克、榛子仁30克、大杏仁20克、冰糖25克，加入凉开水600毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
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待制作完成，开盖即可享用。版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

小贴士

根据自己的口味适当调整冰糖用量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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