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黑椒牛柳螺旋意面•健康低脂的做法

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黑椒牛柳螺旋意面•健康低脂

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有没有和我一样喜欢吃黑椒味的？意大利面非常适合作为减肥的主食大家可以多多吃哟～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

螺旋意面 150g

、

洋葱适量

、

黑胡椒酱 1勺

、

牛排 1块

、

生抽 2勺

、

水 3勺

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
牛排解冻
步骤2/15 点击查看大图
切成细条装入碗中
步骤3/15 点击查看大图
撒上黑胡椒粉腌制
步骤4/15 点击查看大图
洋葱切丝备用
步骤5/15 点击查看大图
拿一个碗，挤上黑椒酱。
步骤6/15 点击查看大图
加入生抽
步骤7/15 点击查看大图
倒入水，搅拌均匀。
步骤8/15 点击查看大图
螺旋意面倒入开水中煮10分钟
步骤9/15 点击查看大图
捞出过凉水，然后沥干水备用。
步骤10/15 点击查看大图
锅中倒油，加入洋葱和牛肉
步骤11/15 点击查看大图
翻炒至5分熟
步骤12/15 点击查看大图
倒入意面
步骤13/15 点击查看大图
翻炒7分熟时
步骤14/15 点击查看大图
倒入调好的酱汁，开大火翻炒收汁
最后一步点击查看大图
装盘开吃～

小贴士

也可以换成直条的意面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-27

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