养颜补气美肤—红枣百合枸杞桂圆雪梨银耳羹
作为一个三胎宝妈,特别是生了老三以后,气色越来越不好。脸色蜡黄蜡黄的,睡不好觉,经常失眠。真的是吃不好,睡不好,都要得抑郁症了。还好找了老中医来调理,气色越来越好了,心情也变得异常美丽。 银耳: 润肺止咳、清热泻火、养血安神 红枣 : 补中益气、健脾和胃、养血安神 百合 :安神定志、养阴清肺、润肺止咳 枸杞 :滋肾养肝、润肺明目、改善疲劳 桂圆 :补益肾气、防癌抑癌、宁心安神 雪梨 :生津止渴、润肺止咳、化痰
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步骤1/11
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提前4个小时泡开洗净
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步骤2/11
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洗干净
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步骤3/11
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养生壶中倒入纯净水
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步骤4/11
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倒入莲子百合银耳
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步骤5/11
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开启银耳功能
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步骤6/11
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半个小时后倒入桂圆
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步骤7/11
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倒入红枣和切好的梨,再煮20分钟
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步骤8/11
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最后倒入枸杞子煮五分钟
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步骤9/11
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美肤养颜,美白补血,莲子百合红枣枸杞雪梨银耳羹就煮好了
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步骤10/11
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小可爱们,千万别错过哦!
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最后一步
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寒冬来临之际,来杯暖胃养颜银耳羹吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-01
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