贝柱炒芦笋10M+
芦笋是河马妈妈家每隔一段时间必吃的「宝藏蔬菜」之一，虽然价格比普通蔬菜贵上不少，但是口感鲜嫩爽脆，营养更是高，是文字.png辅食群里公认的「蔬菜之王」
-
步骤1/6
点击查看大图
▲贝柱放入清水中解冻3分钟。
-
步骤2/6
点击查看大图
▲ 芦笋去皮处理后斜刀切成段。
-
步骤3/6
点击查看大图
▲ 解冻后的贝柱切成丁，生姜切成丝。
-
步骤4/6
点击查看大图
▲ 芦笋和贝柱分别放入沸水锅中焯水断生。
-
步骤5/6
点击查看大图
▲ 热锅倒油，先放入姜丝煸炒一下，然后倒入贝柱和芦笋。
-
最后一步
点击查看大图
▲ 均匀翻炒3分钟左右即可出锅食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-02
贝柱炒芦笋的相关分类
贝柱炒芦笋的相关推荐
-
香煎贝柱
166399人看过 -
肉丝茄子
181173人看过 -
扇贝柱炒辣椒
33320人看过 -
开运年夜饭“蒸蒸日上”，虾仁蒸鸡蛋豆腐
3894754人看过 -
爆炒田鸡#肉肉厨
533031人看过 -
#餐桌上的春日限定#家常爆炒牛蛙～紧实鲜嫩超下饭
4055786人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3316917人看过 -
黄精炖猪肉
1564425人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
179119人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#复刻星级洒店菜品一一红烧墨鱼仔
129677人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#清炒虾仁~o(〃'▽'〃)o
136785人看过 -
三文鱼头焖苦瓜
13617人看过
