简单营养均衡咖喱饭
营养均衡，美味可口 土豆胡萝卜软软的，很适合小盆友 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
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步骤1/9
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切块胡萝卜一根，洋葱一个，土豆两个小的，鸡肉切块喜欢吃啥就可以多放一些，我的比例基本1:1
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步骤2/9
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冷锅下油，凉油下鸡块
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步骤3/9
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翻炒变色放胡萝卜丁
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步骤4/9
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胡萝卜变色放土豆
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步骤5/9
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土豆变色放洋葱
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步骤6/9
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洋葱变色添水，刚好莫过就好
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步骤7/9
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水开下半块咖喱块，继续煮
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步骤8/9
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再次开锅后就可以关火啦
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最后一步
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配上米饭，开餐！
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-02
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