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纯手工鸡胸肉丸子

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鸡胸肉最主要不发胖，如果没有这个优点，我是不会选择这个肉但是有优点啊，蛋白质高啊！不发胖啊！来，做起来！孩子也特别喜欢吃 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 550克
、
蛋清 2个
、
耗油一点点 适量
、
盐一点点 适量
、
胡椒粉 少许
、
鸡精 少许
、
料酒 一勺
烹饪步骤
小贴士

搅拌时间越长，越Ｑ弹

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-02

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