冬季减脂增肌就吃【番茄土豆肥牛】
冬季贴膘有讲究——番茄美白，土豆养胃，牛肉长气力，最适合想要减脂增肌的女生啦！做给小朋友吃也很不错哦～ 参与活动: #视频菜谱征集|牛气冲天#
-
步骤1/8
点击查看大图
土豆去皮切片。
-
步骤2/8
点击查看大图
番茄一半切丁一半切块。
-
步骤3/8
点击查看大图
肥牛卷入开水锅烫至粉红色时捞出。
-
步骤4/8
点击查看大图
土豆片小火煎至微焦。
-
步骤5/8
点击查看大图
番茄炒至软烂出水，加糖盐酱油调味，放入蒜头和土豆片，翻炒一下。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入适量开水。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入肥牛片，翻炒一下，让肥牛裹上汤汁。
-
最后一步
点击查看大图
来自土豆的淀粉会让汤汁变得浓稠，所以不用另外加水淀粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-03
番茄土豆肥牛的其他做法
番茄土豆肥牛的相关分类
番茄土豆肥牛的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#无花果麦片三明治
269436人看过 -
空气炸锅烤羊肉～比买的烤串还香啊
164738人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#蒸滑鸡好吃不腻
177520人看过 -
豆角焖面
31187人看过 -
炖鱼头汤
10301人看过 -
葱油饼的极简便做法
2175404人看过 -
#橄想橄做，就是中国味#红烧鱼，绝对好吃，烧出来一点也不腥
756173人看过 -
西葫芦鲜虾饼——软嫩鲜香，营养补钙#放假请来我的家乡吃#
261701人看过 -
五花肉炖粉条白菜#秋天怎么吃#
4005878人看过 -
#加油 法国# 芹菜炒虾仁
150076人看过 -
减肥普洱奶茶
18227人看过 -
健脾养胃四神汤
95439人看过
