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南瓜小米粥

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晓筱家

南瓜小米粥，养胃，安神，排毒，缓解便秘，加入了枸杞，枸杞养肝明目，生津止渴，润肺安神，这么多好处的粥，赶紧给宝宝做起来吧，宝贝吃了身体棒， 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小米 66克
、
南瓜 1块
、
枸杞 5克
、
清水 适量
、
冰糖 1小块
烹饪步骤
小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-04

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