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皮儿薄汤汁多的烫面小蒸包

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红色恋人syh

白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨，所含微量元素亦很突出，其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。可以毫不夸张地说，白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜，也是人体所需微量元素的宝库。营养成分，主要价值从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
中筋面粉 500g
、
猪肉 200克
、
白菜 1/3棵
、
香菜 1根
、
葱 1根
、
姜 3片
、
花生油 2勺
、
鸡精 少许
、
盐 少量
、
老抽 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
五香粉 1勺
、
粉丝 1把
烹饪步骤
小贴士

把包子皮儿擀好的时候再活馅儿料 ，否则白菜下汤不容易包

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-06

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