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低卡高蛋白减脂晚餐

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兔子牙牙mini
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 100克
、
菠菜 一把
、
玉米粒 50克
、
胡萝卜丝 40g
、
大蒜末 三瓣
、
香油 一点点点
、
生抽 半勺
、
米醋 一勺
、
盐 一丢丢
、
白砂糖 可用可不用，一搓
烹饪步骤
小贴士

低卡高蛋白，营养均衡，健身之前来一份～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-12

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