圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百
临近圣诞,学做了简单的造型蔬菜沙拉,欣赏下,美观,有趣,绝对低卡路里❤️
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步骤1/8
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苦菊,千禧果,金桔用盐水浸泡洗干净,鸡蛋煮熟,胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片
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步骤2/8
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平盘一个,苦菊沿着盘子周围摆放,做出简单的花环造型
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步骤3/8
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胡萝卜取一片,折叠成倒V字
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步骤4/8
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再取一片折起来橫放上面,如图,注意不要折断
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步骤5/8
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用牙签固定,扎个金桔
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步骤6/8
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这是背面,我牙签多余的部分剪去
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步骤7/8
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把鸡蛋,千禧果,金桔切块,分开摆放,圣诞花环诞生了(吃的时候可以放沙拉酱调味)
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最后一步
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记得沙拉汁用零脂肪的或者油醋汁
1.配菜可以随意调换搭配,玉米粒,香蕉,苹果,生菜,紫甘蓝,黄瓜片都可以搭配
2.沙拉不要用沙拉酱,有低脂零脂的沙拉汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-13
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