健康除尘菜山药炒木耳
北方冬季因为供暖原因 经常有严重的雾霾 多吃木耳给身体除尘 山药对身体的好处听名字就知道 这道健康菜要多做多吃哦(´-ω-`)
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步骤1/5
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木耳要提前泡发 胡萝卜 山药切片
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步骤2/5
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多做些葱花 热油放葱花 葱花要多留一些 快熟的时候还要放
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步骤3/5
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倒入准备好的食材大火翻炒 可分词分次少量加点水避免糊锅
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步骤4/5
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加适量酱油翻炒 快熟的时候把剩下的葱花倒入抄一下
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最后一步
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葱花微微变色盛出 是不是非常简单
山药去皮时候带上手套 或者拿塑料袋包住手 因为一旦皮肤沾到山药皮那么无限的痒痒痒就来了(>﹏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-14
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