即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼
作为拼劲十足的当代白领青年,熬夜加班是常事,这样就导致了一个后果,早上不想起床呀。早餐在睡眠面前一文不值,宁可多睡一会也不愿起身吃早餐。久而久之,胃可就被拉跨啦。 所以,今天带来的这道超快手早餐菜谱,您可得收好了,肉蛋菜全都有,营养均衡,简单易学。从此后每个清晨,您的胃都不会再空虚寂寞冷啦~
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步骤1/9
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首先在盆中放入面粉,加入少量的清水、盐和胡椒粉,搅拌至浓稠。
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步骤2/9
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在锅中倒入少量食用油。
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步骤3/9
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油热后倒入面糊,开小火煎至定型。
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步骤4/9
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向锅中倒入搅匀的鸡蛋液。
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步骤5/9
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撒入适量葱花。
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步骤6/9
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再撒上适量的黑芝麻。
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步骤7/9
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将煎饼翻面,在表面刷上适量的烧烤酱。
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步骤8/9
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随后在煎饼上放入一片生菜和一根火腿肠。
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最后一步
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把煎饼裹着生菜和火腿肠卷起来,再在表面挤上适量的番茄酱,一个完美的鸡蛋煎饼就做好啦~一口下去,生菜的爽脆,搭配火腿的鲜美,还有鸡蛋的香气,嘴里满满都是幸福的味道。咱们的鸡蛋煎饼可毫不逊色于国外的汉堡哦~看馋了就赶快自己试试吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-15
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