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煎蛋裙带菜汤宝宝辅食食谱

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12个月以上它属于孩子喝了超级爱，妈妈做了也觉得很简单类型，煎两个鸡蛋，扔进去一些食材，煮一煮就成。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

裙带菜 3克

、

鸡蛋 2个

、

豆芽 60克

、

枸杞 4克

、

油，鲜菇粉，盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 裙带菜3克 / 鸡蛋2个豆芽60克 / 枸杞4克辅料：油，鲜菇粉，盐
步骤2/9 点击查看大图
裙带菜中倒入温水中，浸泡5分钟，取出切成合适孩子咀嚼的小段。
步骤3/9 点击查看大图
豆芽放入沸水锅中焯水，熟透捞出。
步骤4/9 点击查看大图
热锅刷油，打1~2个鸡蛋，开小火煎至底部定型后翻面。*这里如果是宝宝自己喝，你就煎一个，如果是你和孩子两人喝，就煎两个。
步骤5/9 点击查看大图
继续煎至两面微黄，在锅内加入适量热水。
步骤6/9 点击查看大图
加入切成小段的裙带菜，煮约2分钟。
步骤7/9 点击查看大图
加入切成小段的裙带菜，煮约2分钟。
步骤8/9 点击查看大图
最后来半勺的鲜菇粉、盐提味儿，搅拌均匀。*如果是接受天然食材味道的宝宝们，我建议不加调味料也可以，毕竟裙带菜加在汤中，就已经很鲜美啦。
最后一步点击查看大图
将煎蛋裙带菜汤盛入碗中，冒着热气，闻着鲜美，它是做过一次，就想做无数次的类型了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-17

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