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鸡肉蔬菜饼12M+

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寒冷冬日❄️，是宝宝长肉肉的好季节。天气一冷，不管是大人小孩都会更有饥饿感，吃东西的胃口都会好上不少。把握住时机，宝宝在冬天猛涨个不是梦。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

Big Tummy小春鸡 200g

、

西兰花 40g

、

胡萝卜 40g

、

鸡蛋一个

、

紫菜适量

、

淀粉 15g

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
▲ 起锅烧水，将西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水断生。
步骤2/7 点击查看大图
▲ 将焯水后的胡萝卜切丁，西兰花切碎。
步骤3/7 点击查看大图
▲ 将小春鸡肉剁成细腻泥状。
步骤4/7 点击查看大图
▲ 鸡肉泥中打入一个鸡蛋白，倒入淀粉搅拌均匀。
步骤5/7 点击查看大图
▲ 放入西兰花和胡萝卜，再次搅拌均匀。
步骤6/7 点击查看大图
▲ 取部分肉泥捏成三角形饼状，然后贴上一片紫菜。
最后一步点击查看大图
▲ 热锅倒油，放入锅中煎至两面金黄即可出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-17

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