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番茄龙利鱼

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低脂低油低热量，超美味又酸甜开胃，好吃又健康的一道营养餐

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10-30分钟 | 切墩(初级)

五香粉 1勺

、

料酒 1勺

、

油 1勺

、

蒜蓉 1勺

、

豆瓣酱 1勺

、

生抽 1勺

、

白糖 1勺

、

料酒 1勺

、

蚝油 1勺

、

金针菇适量

、

西红柿适量

、

粉丝适量

、

龙利鱼适量

、

青椒适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
加入五香粉，料酒，油
步骤2/8 点击查看大图
搅拌均匀后腌制15分钟
步骤3/8 点击查看大图
蒜蓉，豆瓣酱，生抽，白糖，料酒，蚝油搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
金针菇，西红柿，粉丝依次放入锅中
步骤5/8 点击查看大图
加入龙利鱼
步骤6/8 点击查看大图
淋上刚刚调好的酱汁
步骤7/8 点击查看大图
加入适量的清水，大火煮开小火煮15分钟
最后一步点击查看大图
加入青椒

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-18

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