好吃到爆的下饭菜肉末蒜苔
蒜苔跟蒜有啥关系呢?为啥它没有蒜头那种特殊的气味,但依然这么好吃! 加上肉末一起炒,爱吃辣的话加辣椒,无敌下饭菜! 这道菜挺随意的,蒜苔肉末的比例根据自己的喜好就行! 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
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步骤1/5
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食材切切切,蒜苔切粒切段都可哦!
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步骤2/5
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肉末里加勺料酒搅匀,下锅炒熟,爱吃辣就加辣椒!炒熟了下蒜苔。
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步骤3/5
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蒜苔变色了加入小半碗淀粉水,加盖焖1-2分钟,加蚝油生抽调味,出锅前撒葱花白芝麻!
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步骤4/5
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听说这道菜还有个别名【苍蝇头】哈哈
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最后一步
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又多吃了一碗饭!!
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-19
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