芦笋鸡肉吐司披萨
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这道吐司披萨 方便快捷、营养均衡、口感丰富 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A、叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素以及人体所必需的各种氨基酸。 芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡肉
100克
烹饪步骤
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步骤1/3
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图片步骤（右侧：迷迭香鸡肉吐司披萨http://www.douguo.com/cookbook/3025762.html）
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步骤2/3
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详细步骤
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小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-20
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