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给老公喝的汤:鹿茸枸杞药膳汤

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中医养生分享

我每周都会给老公煲上一次鹿茸药膳汤，虽然老公他不是很喜欢鹿茸的味道，但是自从体会到这 个汤对扶阳气、补肾方面的疗效很不错后，特别是对改善畏寒怕冷、精神疲乏等方面，都是很明显的，所以老公也就慢慢喜欢喝了~ 不过我老公有点燥热体质，所以我这个配比是调整过的，比较温和的，山药健脾，加入莲子和百 合中和一下，即能宁心安神，有十分柔和而不大补！ 大家日常可以做给家里的老公喝一喝哦~
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鹿茸片 10~12片
、
枸杞子 20克
、
山药片 4片
、
排骨 250克
、
莲子 15克
、
百合 15克
、
生姜 3块
烹饪步骤
小贴士

以上纯属个人尝试后有效果了的分享，个体差异，不喜勿喷！如果大家有更好的补肾食疗方法，欢迎大家在下面交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-22

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