疙瘩汤
非常适合小朋友的一款主食—疙瘩汤,天气冷了,当作早餐也是很不错的,热乎乎的,又简单。 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
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步骤1/10
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胡萝卜去皮洗干净,切碎。
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步骤2/10
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猪肉洗干净,切丝。
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步骤3/10
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青菜、大白菜切丝。
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步骤4/10
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面粉加水,慢慢拌成絮状。
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步骤5/10
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锅中放入油,倒入肉丝,料酒炒至变色。
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步骤6/10
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留底油,放入大白菜、青菜、胡萝卜煸炒。
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步骤7/10
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倒入炒好的肉丝
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步骤8/10
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加入清水、盐、糖、虾米大火煮开。
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步骤9/10
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慢慢加入拌好的面疙瘩,大火再次煮开。
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最后一步
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撒入葱花,出锅。
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-22
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