超级简单的香煎猪里脊
我们家里的每周上桌菜,全家都喜欢。里脊肉经过简单的处理,超级入味下饭。 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
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步骤1/9
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里脊肉一条,用刀背反复敲打,使里脊肉变宽变大。这样里脊肉煎制好特别的嫩。
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步骤2/9
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把里脊肉切开,大小随意尽量均等。
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步骤3/9
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炸猪排粉一包,倒在盘子里。
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步骤4/9
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拿出一块里脊肉裹粉。
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步骤5/9
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两面全部均匀的粘上,尽量多裹点,特别好吃。
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步骤6/9
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裹好的猪里脊放置两个小时入味,尽量不要少于一个小时。中午吃可以早晨腌制好放冰箱。
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步骤7/9
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锅里放油,放入猪里脊。
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步骤8/9
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中小火煎到两面金黄即可。可以用筷子扒开一块看看是否熟透。
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最后一步
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其他任何调料都不用再放,可以开吃啦!
很简单的一道菜,厨房小白也可以成功!大家试试吧!欢迎留言。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-23
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