耗油西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花焯水,水中放适量盐和油
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步骤2/5
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锅中放油烧热。
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步骤3/5
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倒入西兰花翻炒
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步骤4/5
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放入半勺盐,半勺蚝油,鸡精适量,适量蒜米,翻炒均匀出锅。
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最后一步
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出锅吃饭了
小贴士
因为西兰花已经出水,所以不需要炒太久。蒜泥出锅之前放,蒜香味更浓!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-24
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