莲子粥
寒冷的冬天来一碗热腾腾的补血养生粥不仅能暖身也能暖胃噢
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步骤1/10
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冰糖红枣备好
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步骤2/10
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莲子洗净后也浸泡4个小时，然后去掉里面的芯，不然会发苦噢
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步骤3/10
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取150克八宝米提前4个小时浸泡好备用，也可以浸泡过夜
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步骤4/10
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将浸泡好的八宝米，莲子，红枣依次放入电饭煲的锅中
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步骤5/10
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倒入1200的清水，按杂粮粥键，用高压锅也可以
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步骤6/10
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最后放入冰糖进去调味，至冰糖融化即可
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步骤7/10
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喝一碗暖暖胃哈
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步骤8/10
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冬日暖粥安排起来
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步骤9/10
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超级浓稠
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最后一步
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养生粥噢
1⃣冰糖根据自己个人喜好添加，配方中的糖量仅供参考哈
2⃣浸泡是为了使煮出来口感更好，更易煮熟透
3⃣这款紫薯黑米粥是天猫超市买的，非常不错哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-26
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