银耳桃胶红枣汤
银耳桃胶红枣富含多种矿物质,维生素A、维生素C、蛋白质、多种氨基酸等丰富的营养成份。具有养血安神,补中益气、健脾和胃,提高免疫力,滋阴润肺的作用。
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步骤1/9
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准备所需食材,银耳、桃胶提前泡发一天,桃胶洗净过滤掉杂质,银耳撕成小片
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步骤2/9
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银耳倒入养生锅
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步骤3/9
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倒入桃胶
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步骤4/9
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倒入红枣
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步骤5/9
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加1200毫升左右的水
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步骤6/9
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选择炖煮
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步骤7/9
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炖煮45分钟后倒入枸杞
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步骤8/9
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加适量白砂糖
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最后一步
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继续炖煮25分钟,炖出浓稠的胶质
银耳一定要炖出胶质,口感才好吃,所以慢炖最好,炖好了一次吃完,不要过夜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-26
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