银耳桃胶红枣汤
银耳桃胶红枣富含多种矿物质，维生素A、维生素C、蛋白质、多种氨基酸等丰富的营养成份。具有养血安神，补中益气、健脾和胃，提高免疫力，滋阴润肺的作用。
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步骤1/9
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准备所需食材，银耳、桃胶提前泡发一天，桃胶洗净过滤掉杂质，银耳撕成小片
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步骤2/9
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银耳倒入养生锅
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步骤3/9
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倒入桃胶
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步骤4/9
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倒入红枣
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步骤5/9
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加1200毫升左右的水
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步骤6/9
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选择炖煮
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步骤7/9
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炖煮45分钟后倒入枸杞
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步骤8/9
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加适量白砂糖
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最后一步
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继续炖煮25分钟，炖出浓稠的胶质
银耳一定要炖出胶质，口感才好吃，所以慢炖最好，炖好了一次吃完，不要过夜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-26
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