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低脂低卡的茄汁包菜，酸爽开胃好吃不然的做法

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低脂低卡的茄汁包菜，酸爽开胃好吃不然

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冬季火锅吃多了，怕胖的偶尔搭配下减脂餐，清爽不油腻。酸酸甜甜的番茄配上包菜。真的美味又健康，喜欢的的小伙伴千万不要错过哦！参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#

食材清单加入采购清单

包菜 1个

、

番茄 2个

、

蒜末 3茶匙

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

盐 5克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
包菜和西红柿洗干净
步骤2/9 点击查看大图
西红柿去皮切块，包菜切丝，蒜切末
步骤3/9 点击查看大图
起锅热油爆香蒜末
步骤4/9 点击查看大图
倒入番茄炒出汁
步骤5/9 点击查看大图
加入包菜，翻炒至软
步骤6/9 点击查看大图
加一勺生抽
步骤7/9 点击查看大图
一勺蚝油
步骤8/9 点击查看大图
少许盐，翻炒均匀出锅
最后一步点击查看大图
太好吃了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-30

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