砂锅肥肠
2020是最颓的一年，幸好马上就要过去了，给平淡的生活加点料，来点重口味的菜吧~砂锅肥肠生活虽然颓，需加点料才会更精彩❤️ 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
-
步骤1/14
点击查看大图
偶的最爱
-
步骤2/14
点击查看大图
先下锅飞一下水，加姜片和料酒去腥味
-
步骤3/14
点击查看大图
水开后，小沸几分钟关火
-
步骤4/14
点击查看大图
然后用面粉细细搓洗，再来关键的一步，减肥的朋友一定不要怕麻烦
-
步骤5/14
点击查看大图
把里面的肥肉都剔除出来？，这样吃起来不怕胖，没有罪恶感，当然，为了保留口感，还有留了几块没有剔除
-
步骤6/14
点击查看大图
热锅下油，加入洋葱生姜，大蒜煸炒
-
步骤7/14
点击查看大图
再加入胡萝卜，蒜苔继续煸炒
-
步骤8/14
点击查看大图
再加入洗好的肥肠
-
步骤9/14
点击查看大图
加入鸡精，生抽，盐，蚝油
-
步骤10/14
点击查看大图
再换上砂锅
-
步骤11/14
点击查看大图
加些水，小火焖煮
-
步骤12/14
点击查看大图
焖煮5分钟后，表面洒上喜欢的香芹
-
步骤13/14
点击查看大图
再焖3分钟就欧喽~
-
最后一步
点击查看大图
一大碗色彩鲜艳的肥肠，荤素搭配+杂粮主食，太健康了❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-31
砂锅肥肠的相关分类
砂锅肥肠的相关推荐
-
干锅花菜
1226885人看过 -
辣炒小鱼小虾
106102人看过 -
番茄饭
176217人看过 -
广东下饭菜咸鱼茄子煲
634442人看过 -
捞汁笔管鱼
32043人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#新年家宴私藏菜～佛跳墙
237246人看过 -
佛跳墙盖饭
980084人看过 -
酸甜爽弹“白云猪蹄”，夏日的不败料理
54949人看过 -
私房佛跳墙
1759755人看过 -
凉拌鱼腥草
63768人看过 -
猪皮冻（皮冻）
55006人看过 -
家庭版金汤佛跳墙
152514人看过
