腊肠荷兰豆
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材，荷兰豆摘干净，洗净备用，再切一根腊肠
-
步骤2/4
点击查看大图
起锅烧油先放入腊肠，煸炒一下然后放入蒜片，蒜香味出来了就可以放入荷兰豆啦
-
步骤3/4
点击查看大图
荷兰豆放进去后继续煸炒五六分钟，荷兰豆炒制深绿色就是熟啦，然后放入适量的盐和鸡精调味，我还加了一点耗油提鲜，不喜欢放酱油耗油这些的就不用放啦
-
最后一步
点击查看大图
美味低脂又健康的荷兰豆就做好啦！
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便；经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效；对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-31
腊肠荷兰豆的其他做法
-
腊肠炒荷兰豆
-
#打工人的健康餐#腊肠藕片荷兰豆
-
#浓情端午 粽粽有赏#荷兰豆炒腊肠
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆
-
#寻味外婆乡，香聚中国年#荷兰豆炒腊肠
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#腊肠炒荷兰豆
腊肠荷兰豆的相关分类
腊肠荷兰豆的相关推荐
-
土豆胡萝卜鸡胸肉咖喱饭
70926人看过 -
番茄鸡蛋汤面
717336人看过 -
咖喱土豆胡萝卜
65734人看过 -
咖喱土豆胡萝卜
27689人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香煎豆腐
931011人看过 -
腊肠炒饭
120254人看过 -
咖喱土豆洋葱胡萝卜鸡胸肉
202934人看过 -
懒人版辣炒虾尾#米饭最强CP#
170617人看过 -
咖喱咖喱--鸡腿，土豆，胡萝卜
68492人看过 -
鸡蛋番茄肉末汤面
144500人看过 -
#我要上首焦#家常煎豆腐
1615717人看过 -
#巨下饭的家常菜#香菇炒青菜，加入午餐肉更招人喜欢
190964人看过
