虾仁西兰花
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花掰成小朵，用盐水浸泡后洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
买了活虾，自己回来去头和壳，开边去沙线，洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中烧热水，加点油，将西兰花焯水2分钟捞出。
-
步骤4/6
点击查看大图
继续锅中加点料酒，虾仁焯水2分钟，捞出。
-
步骤5/6
点击查看大图
留了一半西兰花和一半虾仁，做备餐，放入冰箱，下次做蟹味菇西兰花，虾仁炒蛋。
-
最后一步
点击查看大图
热油，倒入西兰花和虾仁翻炒，加入半勺蚝油，一点盐，起锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-04
虾仁西兰花的其他做法
-
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
-
虾仁炒西兰花
-
最喜欢的减脂菜 虾仁西兰花 #家乡年味 鲜才够味#
-
#开启冬日滋补新吃法# 虾仁炒西兰花
-
#加油 卡塔尔#虾仁清炒西兰花
-
西兰花炒虾仁#精品菜谱挑战赛#
虾仁西兰花的相关分类
虾仁西兰花的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#凉拌皮蛋
119249人看过 -
#餐桌上的春日限定#黄油煎牛排
1809429人看过 -
山药鸡汤
117135人看过 -
蒜蓉粉丝虾
456324人看过 -
韭菜肉块饺子馅
713422人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌皮蛋
112564人看过 -
煎牛排#一起吃西餐#
3103372人看过 -
#本周热榜# 牛肉炒鹿茸菇
44556人看过 -
玉米山药鸡汤
201072人看过 -
油爆小河虾
909537人看过 -
凉拌皮蛋的秘密武器
160731人看过 -
猪肉虾仁饺子
196005人看过
