低脂快手燕麦鸡蛋饼
很快手，很简单！大人孩子都合适，主要是早上时间太紧张，不用手忙脚乱就能准备一份营养早餐，足够一上午能量所需！
-
步骤1/8
点击查看大图
一平勺燕麦，我这是自己的量，
-
步骤2/8
点击查看大图
一个鸡蛋，一些火腿丁，加一点牛奶（牛奶的作用是让燕麦变软，没牛奶可以放点水）
-
步骤3/8
点击查看大图
拌匀
-
步骤4/8
点击查看大图
我用的电饼铛，也可以用平底锅！最好是不粘锅
-
步骤5/8
点击查看大图
慢慢慢慢凝固的样子最美丽了，加热的过程中饼会膨胀，鼓鼓的特别有意思
-
步骤6/8
点击查看大图
煎好盛出来，挤上喜欢的酱就好了！我用的是蛋黄酱和黄芥末酱！也可以是其他酱，只要你开心就好啦
-
步骤7/8
点击查看大图
平时用的酱，我是在某宝买的！
-
最后一步
点击查看大图
这个也是某宝买的，这个做三明治味道挺好的
不需要放盐，火腿本身和酱都有味道，酱的选择根据大家喜欢就好！不一定非要和我用一样的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-22
燕麦鸡蛋饼的其他做法
燕麦鸡蛋饼的相关分类
燕麦鸡蛋饼的相关推荐
-
减脂菜
13174人看过 -
煎饼
45057人看过 -
#豆果10周年生日快乐#清淡爽口又减脂快手菜，凉拌黄瓜花
224820人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐｜水煎鸡胸肉｜蒜蓉娃娃菜｜糙米饭
186021人看过 -
芹菜牛肉
40609人看过 -
♥️ 香菇牛肉酱
9998人看过 -
#美食新势力#番茄炒鸡蛋升级版
322334人看过 -
简单快手的西红鸡蛋拌面
3236483人看过 -
香菇牛肉酱
12710人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
410897人看过 -
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
896211人看过 -
家庭版水煮鱼
323609人看过
