拿铁咖啡燕麦粥

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拿铁咖啡味的燕麦粥好吃哦！

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1小时以上 | 切墩(初级)

即食燕麦片 40

、

牛奶 80克

、

肉桂粉/可可粉（可选）适量

、

香蕉 1根

、

浓缩/手冲咖啡液 60克

、

水果果干谷物…（表面装饰）随意

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
燕麦片+肉桂粉（不喜欢肉桂可以放可可粉）+香蕉（压成泥）+牛奶混合均匀，冷藏过夜（现在冬天室温也可以）
步骤2/4 点击查看大图
早上起床，隔夜燕麦粥内倒入咖啡液微波炉加热1-2分钟
步骤3/4 点击查看大图
上面随意摆上喜欢的水果果干谷物…
最后一步点击查看大图
享用吧，拿铁味的超满足！

小贴士

份量是一人份！除了燕麦片还可以放入奇亚籽、亚麻籽、小麦胚芽、燕麦麸皮…，总量控制在40克就可以了！我用10克蛋白粉替换了香蕉，因为蛋白粉有甜味就可以不放香蕉啦，随意哦，没有蛋白粉就放香蕉哦！喜欢肉桂味的可以放肉桂粉（1克就好），不喜欢的可以放可可粉（2克），就是为了增加风味，都没有可以不放的！我是隔夜做的，咖啡液早上加入是为了咖啡味道浓一些，建议用浓缩咖啡味道更浓郁哦！早上用微波炉加热即可！可以直接在锅里用牛奶煮软燕麦片，后加入咖啡液至浓稠盛出，表面装饰就好啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-23

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