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木耳炒西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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黑木耳炒西兰花做法简单，脆嫩爽口，补血补铁的同时还有益于瘦身，坚持食用，给你意想不到的妙处哦！喜欢的朋友们，抓紧时间试试吧~
食材清单 加入采购清单
绿花椰菜，切小朵(约3公分) 150 克
、
胡萝卜，切薄片 30 克
、
蒜头，切碎 20 克
、
油 20 克
、
新鲜黑木耳 80 克
、
盐 3 克
、
糖 2 克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-23

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