蜜汁山药
山药加蜂蜜是增强体质的良方，蜂蜜中含有180多种物质，包括多种矿物质、维生素、氨基酸以及活性酶等营养成分，这些成分可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，促使内分泌平衡，从多方面改善身体素质，山药则富含多种维生素、氨基酸、矿物质等成分，也有一定的增强抵抗力的效果，二者搭配效果更佳!
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步骤1/12
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山药削去外皮，洗净待用。
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步骤2/12
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准备一些枸杞子。
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步骤3/12
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将山药切成小段。
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步骤4/12
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将山药摆入盘中。
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步骤5/12
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将盘子放入蒸锅中，中大火蒸10分钟。
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步骤6/12
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开盖儿，山药基本已经蒸熟了。
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步骤7/12
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撒上一些枸杞子。
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步骤8/12
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再淋上蜂蜜。
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步骤9/12
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撒上一些桂花，继续蒸3-5分钟。让蜂蜜侵入山药中。
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步骤10/12
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一盘香甜的蜜汁山药就上桌了！
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步骤11/12
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软糯香甜。
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最后一步
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蜂蜜山药两者搭配，效果完美呈现。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-01
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