这个米健脾胃排湿
浏览 2.5万 · 收藏 115
将做法保存到手机
养生呐！ 炒米可以健脾胃，排湿，止泻每天一勺冲开水泡着喝对肠胃比较弱的人很友好哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
大米洗净晾干
-
步骤2/5
点击查看大图
锅烧热不放油，直接下大米，翻炒水分干时放入姜和黄酒，继续翻炒。刚开始会结块不用担心继续拌炒，注意要用文火以免炒焦
-
步骤3/5
点击查看大图
翻炒至没有结块，大米变焦黄色为止，过程一定要不断翻炒
-
步骤4/5
点击查看大图
泡着喝很香，米香味很浓，米炒熟了也可以吃
-
最后一步
点击查看大图
放凉装鑵密封，平时泡茶喝很养脾胃哦
小贴士
一定要注意勤快翻炒，和小火哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-02
换个做法
炒米的相关分类
炒米的相关推荐
-
#本周热榜#红枣山药蒸糕，健脾胃助消化
38737人看过 -
5分钟的美味卷饼，我可以一天吃三顿
178727人看过 -
网红养生祛湿糕•祛湿健脾胃
351374人看过 -
健脾胃山药米糊
143233人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73809266人看过 -
酸汤羊肉
25589人看过 -
豆角肉末锅贴
117019人看过 -
#加油 卡塔尔#猫耳朵休息小零食
106493人看过 -
盐焗鸡胗
60785人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19107607人看过 -
泰味拆骨凤爪
38934人看过 -
炸麻花
656671人看过
