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爆浆太阳南瓜蛋挞，真是送给宝宝最好的午后点心

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南瓜是个好东西，甜甜软糯热量又低，加个鸡蛋蒸着吃绝对是宝宝辅食的最爱呀! 小小一个的太阳南瓜是最佳的选择，甜度不高，黄灿灿的水嫩果肉；鸡蛋，内脂豆腐，代糖混合打成泥，再加片芝士口感更香浓呦。 南瓜的香甜混合着鸡蛋的嫩滑，口感和营养又丰富了一层，既保留了原有的营养，还有着宝宝都无法抗拒的南瓜盅本瓜颜值，真是送给宝宝最好的午后点心。 艾玛~刚出炉的蛋羹温度高，吃的时候要注意不要被烫嘴呦。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
太阳南瓜 1个
、
内脂豆腐 120g
、
鸡蛋 1个
、
低脂芝士 1片
、
细砂糖 15克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-04

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