蜂蜜山药糕
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等酶类物质,有利于人体对食物的消化吸收。山药中的多巴胺有改善血液循环的功效! 山药富含膳食纤维,膳食纤维可以起到降低胆固醇,强身健体和滋阴壮阳的作用! 山药吃起来黏黏的,这就是一种黏蛋白,这种蛋白质可以有效地降低血糖,所以对于治疗糖尿病有一定的作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
山药去皮切段放入锅里蒸15分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
蒸熟后放入过滤网按压过滤一下
-
步骤3/8
点击查看大图
过滤要都是细绒,口感更加细腻
-
步骤4/8
点击查看大图
加入奶粉,炼奶搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
分成等量30克左右的小团
-
步骤6/8
点击查看大图
模具沾水,放入山药团按压成型
-
步骤7/8
点击查看大图
撒上蜂蜜,桂花即可
-
最后一步
点击查看大图
美味又营养
给山药去皮的时候如果担心过敏,可以戴上手套操作!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-07
蜂蜜山药糕的相关分类
蜂蜜山药糕的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8728704人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47295722人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
948312人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4469085人看过 -
独家秘制神仙绿豆粥,半夜起来也要偷喝一口
333170人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3028440人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6639120人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4190238人看过 -
干锅土豆片
3923241人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5295413人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5955819人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
212941人看过