减脂饱腹芥末虾仁
一盘我和女儿吃，都很饱，可以试试!
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步骤1/8
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虾仁去皮，去头，去虾线，洗净，吸干水分
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步骤2/8
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土豆连皮煮透心
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步骤3/8
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虾仁裹面粉
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步骤4/8
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少油，不粘锅，煎熟。
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步骤5/8
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牛油果，土豆切块
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步骤6/8
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黄芥末酱和沙拉酱混合，量不要多
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步骤7/8
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将虾仁和土豆，拌匀酱料
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最后一步
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装盘，再放牛油果，整体口味比较清淡，基本没有放盐!水煮土豆很饱腹!
这道菜没什么难度，做起来比较方便，土豆最好连皮煮，更软糯!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-19
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